У Центру за стручно усавршање Крушевац за потребе реализације планова стручног усавршавања чланова Друштво педагога и психолога РО организован је семинар са темом: „Превладавање стреса методама когнитивно-бихејвиоралне психотерапије“.

Општи циљеви усмерени су на учење и увежбавање одабраних техника за смањење нивоа свакодневног стреса особа запослених у образовању и ученика и мотивисање за њихову примену, лични развој и ефикасније ангажовање на послу.

Специфични циљеви семинара су:

• Информисање о психофизиологији људског мозга и организма и о феномену стреса.
• Упознавање са основним постулатима когнитивно-бихејвиоралне терапије и виђењем стреса из угла овог терапијског модалитета.
• Учење и примена:
  • когнитивних техника против узнемирујућих мисли и процена, стрепње, свакодневних брига и психичких проблема
  • савета за смањење интензитета стресора и негативних емоција
  • савета за превазилажење стресних ситуација у пословном и животном окружењу
  • савета за помоћ ученицима у мотивацији, у стресним и конфликтним ситуацијама
  • техника мишићне релаксације и дисања
  • самосталног процењивања интензитета непријатних емоција и напетости пре и после примене техника, као и тестирања у циљу праћења промена у расположењу.

Аутори и реализатори су: Стеван Станојевић и Валентина Николић.