csu-logo

Центар за стручно усавршавање Крушевац

2 децембра, 2023

Реализован семинар са темом: „Превладавање стреса методама когнитивно-бихејвиоралне психотерапије“

Example

У Центру за стручно усавршање Крушевац за потребе реализације планова стручног усавршавања чланова Друштво педагога и психолога РО организован је семинар са темом: „Превладавање стреса методама когнитивно-бихејвиоралне психотерапије“.

 

Општи циљеви усмерени су на учење и увежбавање одабраних техника за смањење нивоа свакодневног стреса особа запослених у образовању и ученика и мотивисање за њихову примену, лични развој и ефикасније ангажовање на послу.

 

Специфични циљеви семинара су:

  • Информисање о психофизиологији људског мозга и организма и о феномену стреса.
  • Упознавање са основним постулатима когнитивно-бихејвиоралне терапије и виђењем стреса из угла овог терапијског модалитета.
  • Учење и примена:
    • когнитивних техника против узнемирујућих мисли и процена, стрепње, свакодневних брига и психичких проблема
    • савета за смањење интензитета стресора и негативних емоција
    • савета за превазилажење стресних ситуација у пословном и животном окружењу
    • савета за помоћ ученицима у мотивацији, у стресним и конфликтним ситуацијама
    • техника мишићне релаксације и дисања
    • самосталног процењивања интензитета непријатних емоција и напетости пре и после примене техника, као и тестирања у циљу праћења промена у расположењу.

 

Аутори и реализатори су: Стеван Станојевић и Валентина Николић.

Погледајте друге вести

10 фебруара, 2024

Реализован семинар са темом: „Изазови у мотивисању ученика за учење“

У Центру за стручно усавршавање Крушевац реализован је бесплатан семин...
Прочитајте ->

26 јануара, 2024

Организовано свечано уручење награда за учеснике Светосавског литерарног конкурса

У жељи да подстакне очување језика, државности, традиције и прошлости,...
Прочитајте ->

16 децембра, 2023

Реализован семинар са темом: „Сачувај живот знањем и понашањем“

У Центру за стручно усавршавање Крушевац реализован је бесплатан семин...
Прочитајте ->